Sonntag, 22.02.2026 um 10 – 14 Uhr
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Alle Teilnehmenden erhalten am Donnerstag (19.02.) vor dem Webinar eine E-Mail mit den Informationen zum Webinar inkl. dem Link zum Webinar. Teilnehmende, die das Webinar nach dem 19.02. bestellen, erhalten die Zugangsdaten am Sonntagmorgen per Mail.
Das Webinar startet in…
📍Ortsunabhängig teilnehmen – bequem von Zuhause, im Büro oder unterwegs
🎥 Live & interaktiv – stellen Sie Ihre Fragen direkt und erhalten Sie persönliche Antworten
🔁 Aufzeichnung verfügbar – Inhalte jederzeit erneut ansehen
Teil 1
Teil 2
Teil 3
Mythen zum Thema gesunde Ernährung
Alles über Nährstoffe und gesunde Ernährungsmuster
Über den Referenten des Webinars
Tobias Weigl ist Arzt in einem großen Krankenhaus und als Notarzt im Einsatz. Zusätzlich absolviert er Weiterbildungen in Ernährungs- und Sportmedizin.
Als einer der ersten Medfluencer im deutschsprachigen Raum informiert er seit 2016 auf seinem YouTube-Kanal (@DoktorWeigl1) – dem größten ärztlich geführten Kanal Deutschlands. Mittlerweile erreicht er mit über 1.500.000 Followern und mehr als 1.400 Videos Menschen aller Altersgruppen auf allen Social-Media-Plattformen.
Sein Ziel: evidenzbasierte Gesundheitsinformationen für alle zugänglich machen.
Mit seinen Ratgebern vermittelt er verlässliches Wissen und räumt mit Gesundheitsmythen auf.
Sein Leitsatz: medizinisch – verständlich – korrekt.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vielen Dank für das Webinar…. das Geld für Ernährungsberatung hätte ich mir sparen können. Die Kombi Wissen und Konsequenz…. Dankbar
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Lieber Dr.Weigl, wie man neudeutsch sagt: Sie haben echt over- delivered. Das Webinar war wissenschaftlich fundiert aber trotzdem sehr praxisnah aufbereitet und sehr gut erklärt. Habe trotz RD Tagschicht nur 30 Minuten am Ende verpasst, weil wir fahren mussten. Am besten finde ich den unabhängig medizinischen Kontext, der die Fakten verständlich liefert. Danke für Ihre Arbeit und jetzt gute Erholung und schönen Sonntag noch!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Es war zum einen absolut authentisch. Die Möglichkeit seine Fragen einzubringen trotz einer Teilnehmerzahl von 250 und das diese dann auch noch beantwortet werden zum Ende hin. Einfach nur Top!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Die Art und Weise wie Dr. Weigel redet und Sachen erklärt ist sehr angenehm und einfach zu verstehen, ohne das man Fachwissen und Fachwörter vermisst. Seine Tipps sind auch wertvoll und menschlich.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Die Kombination aus Theorie und praktischen Erfahrungsberichten war ausgeglichen und sehr gut durchdacht vorgetragen. Dadurch wurde das Webinar so kurzweilig, dass ich gar nicht glauben konnte, wie schnell 4 Stunden vergehen können. Oft schwindet ja im Laufe der Zeit die Konzentration. Ich war selten so wach und voller Energie wie bei diesem Seminar. Macht bitte genauso weiter. Ich freu mich schon auf das nächste Webinar.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Um es kurz und knackig zu halten, dass gesamte Webinar hat mir sehr gut gefallen, war mein erstes mal und würde es auch sehr gerne wieder machen!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Die Führung durch das Seminar, generell die Aufteilung und die Art, wie Dr. Weigel die Inhalte vermittelt hat.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Einbeziehung der Webinarteilnehmer durch die Fragerunden zu den verschiedenen Bereichen.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vielen Dank für das wertvolle Webinar 🤩
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
* Die „off script“ Einschübe von Dr. Weigl (z.B. über seine eigene Ernährung (Mealprep Pasta für den Sonntag) oder Kefir als Snack) waren interessant.
* Die Besprechung der Teilnehmerfragen.
* Ganz allgemein: Organisation und Ablauf! Ein Lob, dass alles so gut funktioniert hat und es insgesamt ein sehr angenehmer Sonntag Vormittag war!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vielen Dank für ein fantastisches Webinar zum Thema Ernährung/ Ernährungsmuster! Fast 4 Stunden top aufbereitet, kurzweilig und für jede*n verständlich 👍
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Es hat mir alles gut gefallen, obwohl ich fast alles schon wusste. Jedoch gab es den Effekt, dass mir das Thema viel präsenter ist weil DU es gesagt hast. Die Sympathie hilft dabei, gewisse Informationen besser im Bewusstsein und im Fokus zu behalten. Wenn ein Kind einen Lehrer hat, den es vertrauenswürdig und nett empfindet, so lernt es leichter. Das ist erwiesen.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bei Bewegungsmustern wie beim Spielen eines Instruments helfen hier die Spiegelneuronen – ich habe ein Seminar darüber besucht. Nun bin ich sehr sensibilisiert dafür, was ich wann esse, und wann ich satt bin. Und wenn ich mir ein süßes Betthupferl oder etwas Ungesundes gönne, dann ganz bewusst. Auf genug Protein achte ich jetzt auch. Allein dadurch habe ich jetzt 1 Kilo abgenommen! Danke also für alles, lieber Dr. Tobias Weigl! 🙂
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
So so spannend – ganz tolles Webinar. Für mich als Krankenschwester total spannend und bin gerade in Ausbildung zur Ernährungstrainerin somit wirklich top 🔝 vielen Dank!
Doktor Weigls Webinare
Wie erhalte ich die Zugangsdaten zum Webinar?
Die Zugangsdaten für das Webinar werden rechtzeitig vor Beginn in einer separaten Email versendet.
Warum ist dieses Webinar sinnvoll für mich?
Dieses Webinar bietet Ihnen nicht nur wissenschaftlich fundiertes Wissen, sondern auch praktische Tipps, die Sie sofort umsetzen können. Leicht verständliche Erklärungen und konkrete Handlungsempfehlungen machen es für jedermann wertvoll – egal, ob Sie Ihre Abnehmziele realisieren möchten oder einfach gesund und vital bleiben wollen. Machen Sie den ersten Schritt, um Experte Ihrer eigenen Gesundheit zu werden!
Kann ich während des Webinars Fragen stellen?
Sie können während des Webinars Fragen stellen, die wir am Ende beantworten werden. Außerdem können Sie Ihre Fragen auch gerne vorab an uns schicken.
Was unterscheidet dieses Webinar von anderen Abnehmtipps?
Das Webinar basiert auf wissenschaftlich fundierten und evidenzbasierten Informationen – das bedeutet, dass alle Inhalte auf der aktuellen Studienlage und seriösen Quellen basieren. Das Webinar ist frei von Werbung, Produktempfehlungen oder firmengesteuerten Interessen.
Trotz der fundierten Grundlage ist das Webinar so aufgebaut, dass es kompakt bleibt und leicht verständlich ist – auch für Menschen ohne Vorkenntnisse. Komplexe Zusammenhänge werden anschaulich erklärt, damit Sie das Wissen direkt im Alltag anwenden können.
Kurz gesagt: Sie bekommen klare und ehrliche Informationen – Medizinisch. Verständlich. Korrekt.
Was ist, wenn ich wenig Zeit habe und denke, dass ich meine Gewohnheiten nur schwer ändern kann? Brauche ich Vorwissen?
Genau aus diesem Grund ist das Webinar so aufgebaut, dass es kompakt, übersichtlich und leicht verständlich ist – auch für alle, die sich bisher kaum mit Sport, gesunder Ernährung oder Gesundheit beschäftigt haben.
Sie finden hier nicht nur die wichtigsten Informationen auf den Punkt gebracht, sondern auch konkrete, alltagstaugliche Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Es geht nicht darum, alles von heute auf morgen zu verändern – sondern Schritt für Schritt mit kleinen, machbaren Veränderungen zu beginnen.
Der beste Zeitpunkt, um etwas für Ihre Gesundheit zu tun, ist immer jetzt. Auch mit wenig Zeit können Sie spürbare Veränderungen erreichen – und genau dabei unterstützt Sie dieses Live-Webinar.
Ich bin schon oft bei meinen Abnehmzielen gescheitert. Was ist, wenn ich nicht genug Disziplin oder nicht genug Zeit im Alltag habe?
Wiederholte Rückschläge sind kein Zeichen mangelnder Disziplin, sondern häufig Ausdruck unrealistischer Ziele, ungeeigneter Strategien oder eines Alltags, der nicht ausreichend berücksichtigt wurde. Im Webinar geht es daher nicht um strenge Regeln oder kurzfristige Programme, sondern um praktikable Ansätze, die sich an Ihren individuellen Alltag anpassen lassen – auch bei begrenzter Zeit. Schon kleine, konsistent umgesetzte Veränderungen können langfristig relevante gesundheitliche Effekte haben. Ziel ist es, nachvollziehbare Strategien zu vermitteln, die umsetzbar sind und Rückfälle berücksichtigen, statt sie als Scheitern zu bewerten.
Ich bin normalgewichtig. Ist das Webinar auch für mich geeignet?
Ja. Das Webinar richtet sich nicht ausschließlich an Menschen mit Übergewicht. Auch bei Normalgewicht können Ziele wie ein sportlicher und gesunder Lebensstil, abwechslungsreiche Ernährung oder die Prävention von Gewichtszunahme sinnvoll sein.
Die Inhalte basieren auf evidenzbasierten Empfehlungen zu Bewegung, Ernährung und Verhaltensstrategien und sind darauf ausgelegt, ein langfristig gesundes Ess- und Bewegungsverhalten zu fördern – unabhängig vom aktuellen Körpergewicht. Es geht nicht um extremes Abnehmen, sondern um gesundheitsorientierte, realistische und nachhaltige Ziele.
Wie lange dauert das Webinar und wie ist es strukturiert?
Die Dauer des Webinars wird ca. 4 Stunden sein. Es wird einen Vortrag von Dr. Tobias Weigl geben und am Ende wird es Zeit für die Beantwortung Ihrer Fragen geben.
Werden Unterlagen zur Verfügung gestellt?
Nach Ende des Webinars erhält jeder Teilnehmer das Handout sowie die Aufzeichnung des Webinars und ein Motivationsplakat, um auch nach dem Webinar motiviert zu bleiben und Ihre Ziele umzusetzen.
Was ist, wenn ich an dem Termin keine Zeit habe?
Die Aufzeichnung des Webinars wird allen angemeldeten Teilnehmern nach Ablauf zur Verfügung gestellt. Fragen können auch vorab an uns gesendet werden und werden in dem Webinar beantwortet.
Ich habe 2024/2025 schon an dem Webinar teilgenommen. Lohnt es sich, nochmal teilzunehmen?
Es lohnt sich auf jeden Fall, nochmal an dem Webinar teilzunehmen! Die 3. Ausgabe des Webinars bietet neben Wiederholungen und Vertiefungen viele aktualisierte Tipps, neue Empfehlungen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, die in der älteren Ausgabe des Webinars noch nicht enthalten waren. Wir haben das Webinar noch interaktiver gestaltet, um einen bereichernden Austausch ermöglichen zu können.
Das Webinar eignet sich damit sowohl für Neueinsteiger als auch für Menschen, die bereits in den vergangenen Jahren teilgenommen haben.
Bitte beachten Sie, dass eine kostenfreie Stornierung nur bis zu 48 Stunden vor dem Webinar am 22.02.2026 erfolgen kann. Nach diesem Zeitraum ist eine Erstattung nicht mehr möglich!
Die Teilnahmeplätze sind aus technischen Gründen auf 200 Teilnehmer begrenzt!
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