DoktorWeigl Ratgeber

Bessere Stimmung, mehr Schlaf und weniger Stress – mit Ernährung Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen

Dieser Ratgeber bietet wissenschaftlich fundierte Informationen, wie Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel Ihnen helfen können, Stress abzubauen, besser zu schlafen und Ihre Stimmung zu verbessern. Sie erfahren, welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich nützlich sein können – und welche nur leere und teure Werbeversprechen sind, die schlimmstenfalls sogar Ihrer Gesundheit schaden. Mit klaren Anleitungen und praktischen Tipps unterstützt das Buch Sie dabei, kleine Veränderungen in Ihren Alltag zu integrieren und Ihre Lebensqualität zu steigern.“

Dr. Dr. Tobias Weigl, Arzt und Medfluencer

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