Dieser Ratgeber enthält detaillierte Informationen zu Ernährung, Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln, die in Verbindung mit Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen stehen.
- die enthaltenen Informationen basieren auf insgesamt 143 Studien
- übersichtlich und verständlich wird auf über 190 Seiten erklärt, was Sie über EAAs, Proteine, Kreatin, L-Carnitin und Co. wissen müssen
- Nutzen & Verträglichkeit der untersuchten Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel sind durch Icons klar gekennzeichnet!
- jetzt mit völlig neuem Design!